飲む!!黒豆ヨーグルト
忙しい朝の時間に、少しでも栄養のある食事にしたくて、思いつきました。まぜてみてびっくり!!以外と合うんですコレ(=^・^=)子供もゴクゴク飲んでくれて嬉しいです。ぜひ試してみて下さ～い☆
コップに飲むヨーグルトを入れる。フレカケの黒豆を大さじ1.5杯くらい入れる。これをまぜまぜ…。
ヨーグルトの甘さと、黒豆の香ばしさが良く合う!!簡単だし、毎朝これを飲んでます。朝から気持ちの良いスタートが切れます(*^^)v
あずきコーヒー
あずきの甘さが、苦いコーヒーとマッチしそうだったので、混ぜてみました。
コーヒーはブラック派でしたが、以外にあずきの甘さがしつこくなくてグーでした☆
インスタントコーヒーを作り（いつもより気持ち濃い目がいいかも）フレカケのあずきをかける。ハチミツをちょっと入れると、まろやかさが出て、これもいけます☆
くらっちさん
ごぼうで味噌汁
名前がフレカケだったので、簡単に何か作れないかと考えました。会社でお弁当を食べる時、インスタントの味噌汁を食べるので、食物繊維が簡単に摂れて嬉しいです^m^
インスタントの味噌汁を作って、フレカケをかけるだけです。コーンスープとかにかけてもおいしそう(*^^)v
☆のほほん春日和☆さん
ごぼうときのこのカレー
いつものカレーに、ごぼうを混ぜるだけ。一風変わったカレーですが、シャキシャキ感があって食物繊維もたっぷりだから、健康的です。
黒豆食パン
ホームベーカリーをお持ち方にはぜひオススメ！！セットする際、1芹に対して大さじ2杯の黒豆を入れるだけ。いつもの食パンもたちまち豪華になります。
バニラアイスにトッピング
いつものアイスに飽きたら...このあづきをふりかけるだけで、おうちでカフェ気分を味わえます☆
あずきは美容に良い栄養分もたっぷり！！
玄米の醤油かけご飯
玄米はしっかり噛む食材なので、玄米と共にしっかりと噛むことでそれぞれの旨みが際立つ。醤油との愛称も絶妙。とても簡単にできますよ。
材料= 玄米ご飯:1杯、黒豆フレカケ:適量、醤油:適量
作り方= あたたかい玄米ご飯に黒豆フレカケを適量ふりかけ、その上から醤油を適量かけていただく。
